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Come domare lo stress

Riesci a ridurre lo stress?

Alcuni eventi normali della quotidianità insieme a una tendenza al pensiero negativo possono causare molto stress. Altri eventi sono molto stressanti anche per le persone molto ottimiste e rilassate.
Quando si analizzano le cause dello stress si deve tenere in considerazione anche quelle cose che sono costanti nella nostra vita. Per esempio la relazione in calo con il partner, una prestazione lavorativa in calo, un sforzo immenso per nascondere i sintomi, o problemi finanziari. Alcune risorse e aiuti possono essere a disposizione nelle organizzazioni contro la sclerosi multipla nella tua città, ad esempio, terapia di gruppo, incontri con psicologi o professionisti in questo campo.

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